Description:

La mélatonine en vaporisateur fournit de la mélatonine pour aider à rétablir le cycle éveil-sommeil de l’organisme. Les difficultés à s’endormir et à rester endormi sont deux symptômes majeurs de l’insatisfaction liée au sommeil au Canada, qui touche plus de 20  % de la population.1 Les recherches démontrent que la supplémentation en mélatonine diminue significativement le temps nécessaire à l’endormissement, augmente la durée totale du sommeil et améliore la qualité du sommeil par rapport aux traitements placebo.2 La prise de mélatonine avant le coucher peut améliorer la qualité et la durée du sommeil chez les travailleurs de quarts, qui souffrent souvent de somnolence ou d’erreurs de jugement au travail, ce qui entraîne une mauvaise performance professionnelle.3 La prise de mélatonine aux heures du coucher locales peut également avancer le cycle éveil-sommeil afin de réduire la fatigue associée au décalage horaire.3 Les niveaux de mélatonine diminuent de façon significative avec l’âge, ce qui peut contribuer, en partie, à l’insatisfaction liée au sommeil chez les personnes âgées.4

Ingredients: